焦虑倾向是指工作生活压力等造成身心方面紧张而引发的影响日常生活的一种情绪。这种情绪可以随着时间，或是情境改变而趋于稳定，是暂时性的（一般在1个月内），但对工作生活造成一定的困扰。以学生、白领多见，也可见于部分月经期妇女。
　　患者一、我是重度躁郁。会有焦虑倾向。具体为：
　　1.图书馆学习遇瓶颈时坐立难安，咬手指咬嘴唇狠狠地咬，或者自己使劲儿地掐自己。焦虑到失去理智想撕书砸桌子暴走。
　　2.容易想到太多事，做第一件事时永远在焦虑第二件第三件直至第n件。
　　3.对事或人逐渐丧失耐心。
　　4.焦虑至失眠至凌晨三四点

　　5.焦虑至每夜做梦梦到要开学了买不到票，要走了没收拾好东西，车要出发了我还在家等鸡零狗碎日日夜夜反复梦见。
　　患者二、我是这么个流程 焦虑→抑郁→双向目前依旧焦虑的不行 半夜里经常梦见被东西踩着 被人掐脖子或者以前被抛弃的场景重现等等 都在潜意识里对我发出 这个人其实焦虑到死的 警钟 但不知道是不是因为吃了药的原因 白天很偶尔才会有焦虑的情况 不过每次发作都很难受 而且非常影响学习（苦逼的高三党怎么说呢 既然已经得了这个难缠的玩意 只能被迫和他以及他带来的附加产物学会和平共处了
　　患者三、我就很焦虑。听见微信声，电话声，关门声，脚步声，敲门声。我就会心里咯噔一下然后就感觉特别不安心慌心凉。讲真我也不知道为啥特别怕。
　　中度抑郁，不过我抑郁症状不太明显。躁狂明显情绪难控制。抑郁的话几个月前明显，现在基本上很少出现抑郁症状了。

　　正常状况及纾解方法！
　　以莫名其妙的紧张、担心为主要表现，伴有注意力不集中，坐立不安，总静不下来等。
　　部分人身体方面的不舒适，如失眠，头晕，胸闷，心悸。呼吸急促，口干，出汗，震颤等。
　　表现为短暂性的（一般在1个月内），随时间或情境改变能自行缓解。
　　焦虑自评表（SAS）评分为50~60分之间。
　　以心理卫生宣教为主，进行心理调整，释放压力，已达到自然缓解的目的。
　　情志调节。如培养幽默感，学会情绪的宣泄和抒发，学会处世的道理，努力改善人机关系。
　　生活起居调整。工作有张有弛，劳逸结合。