世界是多元的，现在有很多人在这个多元的世界中迷失了自我，慢慢飞发现失去了自我，变的浮躁，不知道自己改做什么，最近在线心理咨询的过程中就经常有人跟我说，不知道自己该做什么，做什么都没有心情，没有自己独特的爱好，没有自己特别期待的事情，就是在网上闲逛，浪费自己的时间，这样时间过去了自己也不知道做什么了。

　　浮躁是成功、幸福和快乐最大的敌人。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，浮躁使人失去对自我的准确定位，对国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。那么， 如何克服浮躁心理呢?苏州心理治疗为您解答。

　　1、忌攀比：“人比人,急死人”。当事者通过攀比，产生对社会生存环境的不适应，对自己生存状态的不满意，于是过火的欲望油然而生。

　　2、忌拜金主义、享乐主义、投机主义：当事人在拜金主义、享乐主义、投机主义所蛊惑的躁动化社会心态驱使下，他们奋斗的目标只有一个即为了金钱。但他们的奋斗又缺乏恒心与务实精神，缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位，因而显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从，特别容易陷入由金钱编织的心理误区。

　　3、给自己准确定位：如今的社会是个开放的格局，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，即使是百万富翁也不能保证他永远挥洒自如。同时，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，有可能使一部分原来在社会中处于优势的人“每况愈下”，而原来在社会中处于劣势的人反而高了起来。因此，给自己准确定位，保持头脑清醒，做力所能及的事，才能泰然处世，杜绝浮躁心理的发生。

　　如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，所以我们遇事要善于思考。不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远。切实做一个实在的人。