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高考前100天的心理准备
2017-04-27 21:18:35 来源: 阅读: 次
心理案例：一个男孩来自农村，第二次参加高考，希望高考取得好成绩改变自己的命运，这是农村的孩子唯一的出路，家人都希望这个男孩考上大学，可以有出息，大家期盼都落到男孩身上，如果这次还是失败的话，别的同岁男孩都结婚了，可是自己的结婚钱都用在了读书上，自己真的不知道回家后干嘛，前途一片渺茫，男孩是每天看书到深夜，从来没有闲暇的时间来做其他的事情，可是尽管这样，他的成绩还是不理想，因为他的心理压力很大，情况自己都是知道的，这就意味着这次高考只准成功不许失败，就这样考试一天天接近，自己的压力也是一天天增大，自己也是越来越努力，可是成绩依然不理想，甚是焦虑。
苏州心理咨询师分析：男孩这么刻苦，他的成绩应该是直线上升的，可是为什么没有达到预期的结果呢，主要还是因为男孩给自己的压力太大了，家人给男孩的压力和期许让男孩觉得太累了，所以才会有这样的结果，其实他的专业知识对于考上重点大学一点问题都没有，还是他的心理，如果这个时候压力消除了，我想他的成绩肯定是别人无法超越的。
苏州心理咨询师建议：高考倒计时一百天，这一百天说快也快，说慢也慢，其实这短短的一百天对于学习的冲刺是非常重要的，这个时候孩子的心态是最重要的，应该调整到舒适、没有压力的状态，这个心态是可以超常发挥的，爸爸妈妈也不要给孩子增加太多的压力，有的时候孩子内心本来就很焦虑，家长关心过度的话，有的时候不仅对孩子一点好处都没有，反而给了孩子一定的负担，所以说父母应该学会用正确的方式来帮助孩子，消除孩子的焦虑，给予鼓励、给予支持。
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