职场白领的心理压力分析
2017-06-21 20:45:24 来源: 阅读: 次
办公室在高高楼上，每天不止要挤着那么多人的公交，还要使劲儿赶着一楼仅有的两步电梯，进门第一件事就是打卡。你是否也再过着这样的上班族生活呢，有没有觉得这样的生活每天都是在重复呢?有没有是每天都过着两点一线的生活呢?也许你不曾知道，这样的生活很容易让你产生焦虑。下面苏州心理咨询机构为你分析下造成白领一族心理压力的几个原因：
一、上班狂：通常人正常上班时间为8-10钟头，此为身体健康负荷量。假如长期上班12钟头之上，就对身体产生负担。
二、极度失落：每1个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的心情用处，会令人产生悲观、失望、没有信心，尤甚愤世嫉俗的心态。事业的负担对白领男人危害最大。经受不住这种负担，往往会有失落感，也也是群众常说的“灰色心理”。
三、病态打击：病态最轻易令人思想消沉，有的还会流失日常的信心。病态的负担来自于流失健康身体的忧患，流失康复信心。
四、家庭危机：上班环境、社会环境以及家庭成员之中的价值取舍、感情投向都可能隐藏和导致家庭危机。即使在没有冲突理由的状况下，负担也会经过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
五、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度绷紧、苦闷和失望，致使心情跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神负担时，自己往往就不能把握自己而流失自控力。
六、贪欲过高：假如对金钱、钱财之类心存过高欲望，那也是贪心，使你轻松的脑部神经长期绷紧，正常的心脑运动加快，产生一种与正常心理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
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