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苏州心理咨询的人都有哪些
2020-10-31 16:50:38 来源: 绽放人生心理咨询 阅读: 次
面对社会生活压力的不适应,心理问题的困扰对大众生存、健康和生活质量的威胁,将随着社会转型的加剧而大于生理疾病可能带来的伤害!
一、那些人需要做心理咨询.以下人员可以去做心理咨询:1、情绪低落或情绪不稳;2、长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性病变;3、人际关系出现严重问题;4、自觉工作压力过大;5、长期失眠;6、遭遇重大生活挫折;7、长期家庭纠纷;8、儿童学习困难.
二、心理咨询的主要内容.1、心理危机干预.一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询; 2、生活问题咨询.包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题;3、身心疾病咨询.许多躯体疾病,如失眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的发生、发展与转化也均与心理因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧.
三、心理咨询的作用.心理咨询的作用大致可分为以下几种:1、倾诉心声.心理咨询师,能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难;2、辨明问题.心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因;3、磋商对策.心理咨询师处于旁观者的角色,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路;4、平衡情绪.心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,心态也随之得到平衡;5、增强自信.通过处理当前的问题提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格.
心理咨询的主要对象可分为三大类:一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;二是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群;三是特殊对象,如临床治愈的精神疾病患者,医生建议可以做心理咨询的人.所以,心理咨询最主要的对象是一般人群和健康人群,或者是存在心理问题的亚健康人群,而不是人们常误会的"病态人群",病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象.
一般健康人群常会面对许多问题,如婚姻、家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力等,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得内心平衡,以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量,这时他们就可以寻求心理咨询师的帮助.
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