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苏州心理咨询医生教您学会医治过去的创伤
2017-04-29 15:48:53 来源: 阅读: 次
很多来心理咨询的人，都是有过创伤的不知道怎么去愈合，无论什么样的创伤都需要愈合，人生难免会有磕磕碰碰，与人相处也会有摩擦和冲突等，内心都会受到伤害，如果伤害没有及时处理，就会有后遗症，我们应如何面对这些伤害、如何心理疗伤，才能更有力量重新站起来?苏州心理咨询师为您解答。
第一，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵医治的第一个步骤就是自我省察，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。
苏州心理咨询师提示您，人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场审视过去所发生的事情。如果有人伤害了你，试着用新的角度来看，你可能会了解原来他们也是不得已的，或是他只不过是不小心讲了一句话，对你的伤害却是那么真实、那么的深。除非你能重新探索，否则很难从中跳脱出来。纵使他们对你的伤害是有意的，心灵探索与医治也能减轻伤害，帮助你接受别人的缺点，学习设身处地，看到别人那么对你的理由，进而饶恕他。
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